Wer Nahrungsergänzungsmittel in seinen Alltag integrieren möchte, kennt häufig dasselbe Problem: Mit der Zeit sammeln sich verschiedene Produkte zu Hause – doch wann nimmt man eigentlich welches Produkt ein?

Von Chicorée bis Enzian: Bittere Aromen bereichern unsere Küche. Und sie lassen sich auch heute ganz einfach in den Alltag einbauen.

Wenn die Tage kürzer werden und es draussen kühler wird, gehört eine warme Tasse Tee für viele Menschen zum Alltag. Ob würziger Ingwer, milde Kamille oder eine fruchtige Wintermischung: Unterschiedliche Zutaten bringen Abwechslung in Ihre Tasse. Entdecken Sie passende Teesorten für Ihren Geschmack und kleine Rituale für gemütliche Herbst- und Wintertage.

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den Nährstoffen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Er ist darauf angewiesen, dass wir sie über die Nahrung aufnehmen, etwa durch fetten Seefisch, Leinöl oder Algen. Wer das nicht regelmässig schafft, greift oft zu einem Omega-3-Öl oder zu Kapseln. Hier erfahren Sie, worauf es bei der Einnahme ankommt und wie Sie Omega-3 einfach in Ihren Alltag einbauen.

Kollagen begegnet Ihnen auf Nahrungsergänzungsmitteln, in Hautpflegeprodukten und in Beiträgen über Ernährung. Dabei lohnt sich eine Unterscheidung: Kollagen im Körper hat bestimmte strukturelle Aufgaben. Daraus lässt sich jedoch nicht automatisch ableiten, welchen Nutzen ein Produkt mit Kollagen bietet. Hier erfahren Sie, was Kollagen ist und welche Fragen Ihnen bei einer informierten Entscheidung helfen.

Japanische Food-Trends prägen schon lange die moderne Küche. Ramen, Miso, Yuzu, Matcha und Umami stehen für eine Genusswelt, die Tiefe, Balance und bewusste Ernährung vereint. Genau in diese Welt gehört auch schwarzer Knoblauch, der in Japan als Kuro Ninniku bekannt ist.

Der Himalaya beeindruckt mit seiner Bergwelt und besonderen natürlichen Rohstoffen. Einer davon ist Shilajit: eine dunkelbraune bis schwarze, harzähnliche Substanz, die aus der ayurvedischen Tradition bekannt ist. Heute wird Shilajit auch als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten. Doch was steckt dahinter und worauf sollten Sie bei der Auswahl achten?

Fühlt sich dein Hals trocken an? Musst du dich ständig räuspern oder kratzt der Hals bei jedem Schlucken? Trockene Schleimhäute im Hals gehören zu den häufigsten Ursachen für Heiserkeit, Halskratzen und trockenheitsbedingte Halsschmerzen.

Ein voller Kalender, viele Nachrichten und ständig neue Aufgaben: Im Alltag fällt es nicht immer leicht, bei einer Sache zu bleiben. Wer nach sogenanntem Gehirndoping sucht, findet oft weitreichende Versprechen. Sinnvoller ist ein bewusster Blick auf Ernährung, Nährstoffversorgung, Bewegung und Erholung. Diese vier Tipps helfen Ihnen, passende Gewohnheiten in Ihren Alltag einzubauen.

Die Tage werden kürzer, die Jacken dicker und viele Stunden verbringen wir drinnen. Mit der kälteren Jahreszeit verändert sich auch die körpereigene Bildung von Vitamin D. Was bedeutet das für den Alltag? Ein bewusster Blick auf Ernährung, Aufenthalte im Freien und den persönlichen Bedarf hilft, das Thema einzuordnen.

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – der Körper leistet täglich Erstaunliches, um neues Leben entstehen zu lassen. Damit sich das Baby gesund entwickeln kann und die werdende Mutter ausreichend versorgt bleibt, steigt der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen deutlich an. Eine ausgewogene Ernährung bildet dabei die Grundlage. Dennoch ist es oft schwierig, alle benötigten Nährstoffe allein über die Nahrung in ausreichender Menge aufzunehmen.

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Lange Tage, wenig Ruhepausen und ein anspruchsvoller Alltag können Körper und Wohlbefinden täglich fordern. Umso wichtiger ist es, sich bewusst kleine Momente für die eigene Gesundheit zu schaffen – und die richtigen Produkte an der Seite zu haben.

Ein Kratzen im Hals, das sich innert Stunden zu stechenden Schmerzen beim Schlucken entwickelt – Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt, gerade in der kälteren Jahreszeit oder bei den ersten Anzeichen einer Erkältung. Sie sind meist harmlos, aber unangenehm genug, um den Alltag spürbar zu beeinträchtigen. Wer frühzeitig handelt, kann die Beschwerden oft deutlich lindern und ihre Dauer verkürzen.

Draussen, in der Familie, in der Sonne – aber ohne lästige Begleitung: Erleben Sie den Sommer geschützt mit den Happy Summer Zitronella-Armbändern by Visuisse. Wenn die warme Jahreszeit beginnt, zieht es uns alle nach draussen: Picknick, Tage am See, Abende im Garten, Ferien am Meer. Man bereitet alles bis ins kleinste Detail vor – Badetücher, Spiele, Sonnenbrillen – und vergisst dabei häufig einen entscheidenden Punkt: den Schutz vor Mücken. Gerade für Kinder und Familien ist eine praktische, wirksame und sanfte Lösung unerlässlich.

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst seit mehr als zehn Jahren kontinuierlich – auch in der Schweiz. Gemäss einer Studie des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) aus dem Jahr 2022 nimmt rund ein Drittel der Schweizer Bevölkerung regelmässig Nahrungsergänzungsmittel ein. Immer mehr Menschen interessieren sich dabei gezielt für natürliche Lösungen, die ihr allgemeines Wohlbefinden – und insbesondere ihre sexuelle Gesundheit – unterstützen können.

Müde, abgeschlagen, antriebslos – und beim Sport fehlt plötzlich die gewohnte Power? Solche Beschwerden werden oft anderen Ursachen zugeschrieben, dabei steckt erstaunlich häufig ein Eisenmangel dahinter. Eisenmangel gehört weltweit zu den häufigsten Mikronährstoffunterversorgungen überhaupt – und betrifft manche Personengruppen deutlich stärker als andere.

Viele Menschen achten heute bewusster auf ihre Ernährung als früher. Sie kaufen frisches Obst, Gemüse und hochwertige Lebensmittel, trinken mehr Wasser und versuchen, ihrem Körper im Alltag etwas Gutes zu tun. Trotzdem sieht die Realität oft anders aus. Zwischen Beruf, Familie, Terminen und einem hektischen Alltag bleibt eine wirklich ausgewogene Ernährung nicht jeden Tag gleich einfach.

Magenbeschwerden, anhaltende Übelkeit oder ein Druckgefühl im Oberbauch? Hinter solchen Symptomen kann häufiger als vermutet eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori stecken. Ein einfacher Stuhltest ermöglicht es, dieses Bakterium schnell und ohne invasive Eingriffe nachzuweisen.

Schönheit, die man sieht. Vitalität, die man spürt. Wer täglich etwas für sich tun möchte, findet im Alpine Collagen Complex ein Schweizer Nahrungsergänzungsmittel, das gezielt auf die Bedürfnisse von Haut, Gelenken und allgemeinem Wohlbefinden ausgerichtet ist.

Im hektischen Alltag kämpfen viele Menschen mit Stress, Angst, Schlaflosigkeit oder dem Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Anti-Angst Atemkette bietet eine einfache, natürliche und jederzeit verfügbare Methode, um in stressigen Momenten sofort innere Ruhe zu finden – ganz ohne Medikamente, ganz ohne Aufwand.

Was wäre, wenn es einen natürlichen Stoff gäbe, der Deine Zellen dabei unterstützt, sich selbst zu säubern und zu erneuern? Genau das ist die Rolle von Spermidin. Wir erklären Dir, was dahintersteckt.

Gutes Essen, gesellige Abende, manchmal etwas zu wenig Schlaf – das gehört für viele Menschen zu einem erfüllten Leben dazu. Doch der Körper braucht nach solchen Momenten manchmal Unterstützung. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke können dabei eine einfache, natürliche Ergänzung des Alltags sein.

Müdigkeit kennt jeder – doch wenn sie trotz ausreichend Schlaf anhält und sich hartnäckig in den Alltag schleicht, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Anhaltende Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Eine davon ist ein Nährstoffmangel, der sich im Körper oft schleichend entwickelt und zunächst unbemerkt bleibt. In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, welche Rolle insbesondere Eisenmangel spielen kann – und wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst.

Energie, Konzentration und Wohlbefinden – ohne Nervosität und Koffein-Crash. Die Bio-Getränke von French Mush verbinden Tradition und moderne Wissenschaft in einer Tasse.