Eisenmangel erkennen und natürlich vorbeugen
Müde, abgeschlagen, antriebslos – und beim Sport fehlt plötzlich die gewohnte Power? Solche Beschwerden werden oft anderen Ursachen zugeschrieben, dabei steckt erstaunlich häufig ein Eisenmangel dahinter. Eisenmangel gehört weltweit zu den häufigsten Mikronährstoffunterversorgungen überhaupt – und betrifft manche Personengruppen deutlich stärker als andere.
artgerecht Natural Iron CLN® – Das magenschonende Eisenpräparat mit Lactoferrin Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mikronährstoffmängeln weltweit – mit spürbaren Folgen wie anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Der artgerecht Natural Iron CLN® Eisen Komplex bietet eine einzigartige, rein pflanzliche Lösung: die gezielte Kombination aus FerroPlant® Curryblatt-Eisen, eisengesättigtem Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C aus Hagebuttenextrakt – für maximale Bioverfügbarkeit bei bester Magenverträglichkeit. Was macht Natural Iron CLN® besonders? Anders als herkömmliche Eisenpräparate setzt artgerecht auf eine synergistische Wirkstoffkombination: Das pflanzliche FerroPlant® Curryblattextrakt liefert organisch gebundenes Eisen aus der Natur – schonend für den Magen und frei von synthetischen Eisen(II)-Verbindungen. Das hochreine Lactoferrin CLN® – ein körpereigenes Immunprotein – fungiert als natürlicher Eisentransporter und unterstützt die Aufnahme und Verteilung des Spurenelements im Körper. Vitamin C aus Hagebutte erhöht zusätzlich die Eisenresorption im Darm. Wer profitiert von Natural Iron CLN®? Das Eisenpräparat ist besonders wertvoll für Frauen in der Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit oder den Wechseljahren, für Sportlerinnen und Sportler mit erhöhtem Eisenbedarf durch intensive körperliche Belastung sowie für Vegetarierinnen und Veganer, die Eisen nicht über tierische Lebensmittel aufnehmen. Kein Wunder, dass Natural Iron CLN® zu den meistverkauften Produkten im artgerecht Profisport-Segment zählt. Geprüfte Qualität – ohne Kompromisse Natural Iron CLN® ist auf der Kölner Liste® gelistet und damit dopinggeprüft – ein wichtiges Kriterium für Leistungs- und Profisportler. Das Produkt verfügt über eine Apothekenzulassung (PZN DE 17268190), ist laborgeprüft, ohne künstliche Zusatzstoffe, glutenfrei und laktosefrei. Die Lagerung im UV-geschützten MIRON-Glas bewahrt die Wirkstoffe langfristig in ihrer vollen Potenz. Inhaltsstoffe & Dosierung auf einen Blick Eine Kapsel täglich mit 150 ml lauwarmem Wasser liefert 100 mg Lactoferrin CLN®, 272 mg FerroPlant® Curryblattextrakt (davon 3 mg elementares Eisen, 21,4 % des Tagesbedarfs) sowie 48 mg Hagebuttenextrakt mit 20 mg natürlichem Vitamin C. Eisen trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Natural Iron CLN® – Die natürliche Alternative bei Eisenmangel Wer nach einem wirksamen, magenfreundlichen und rein pflanzlichen Eisenpräparat sucht, findet in artgerecht Natural Iron CLN® eine wissenschaftlich fundierte Lösung. 30 Kapseln für einen Monatsvorrat – einfach in die tägliche Routine integrierbar, ohne unerwünschte Nebenwirkungen und mit höchster Qualitätsgarantie aus Deutschland.
artgerecht LFERRIN Lactoferrin CLN® 400mg – 60 Kapseln Lactoferrin ist ein körpereigenes Protein. Es ist älter als die Menschheit selbst. Der Mensch begegnet ihm zum ersten Mal in der Muttermilch – dem frühesten Baustein des Immunsystems. artgerecht LFERRIN Lactoferrin CLN® macht dieses natürliche Immunprotein als Nahrungsergänzungsmittel in höchster Qualität zugänglich. Das Protein gehört zur Familie der Transferrine und kommt natürlicherweise in zahlreichen Körperflüssigkeiten vor – in Tränen, im Speichel, im Darm. Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion ab. LFERRIN CLN® trägt dazu bei, diesen natürlichen Wirkstoff gezielt zuzuführen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Das Lactoferrin wird schonend aus hochwertiger Kuhmilch gewonnen. In Europas modernster Prozessanlage wird es in einem mehrstufigen Extraktions- und Aufreinigungsverfahren verarbeitet – ohne Lösungsmittel, ohne hohe Temperaturen. Das Resultat: ein Reinheitsgrad von 98% und eine hohe biologische Aktivität. Unerwünschtes Angiogenin wird dabei vollständig entfernt. Die magensäurestabile HPMC-Kapsel schützt den Wirkstoff auf dem Weg durch den Magen und ermöglicht eine gezielte Freisetzung im Dünndarm – dem Zentrum des Immunsystems. Die Formulierung kommt vollständig ohne künstliche Zusatz- oder Füllstoffe aus. Trotz der Gewinnung aus Kuhmilch ist das Produkt auch für Personen mit Laktoseintoleranz geeignet (Laktosegehalt unter 0,1 g / 100 g). Auf der Kölner Liste® registriert. Produkt-Highlights im Überblick: Lactoferrin CLN® mit 98% Reinheitsgrad – laborgeprüft und zertifiziert 400 mg Lactoferrin pro Tagesdosis (2 × 1 Kapsel) Hochreines, bioaktives Protein aus Kuhmilch – schonend extrahiert Magensäurestabile HPMC-Kapseln für gezielte Freisetzung im Darm Frei von künstlichen Zusatzstoffen, Füllstoffen und Angiogenin Auch bei Laktoseintoleranz geeignet¹ Ohne Gentechnik – auf der Kölner Liste® registriert In UV-geschütztem Glas abgefüllt Inhalt: 60 Kapseln (30 Tagesdosen) Verzehrempfehlung: 2-mal täglich eine Kapsel (insgesamt 400 mg) mit 150 ml Wasser auf möglichst nüchternen Magen einnehmen. Die erste Portion direkt nach dem Aufstehen, die zweite Portion 30 Minuten vor der letzten Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen. Wer verschreibungspflichtige Präparate einnimmt oder gesundheitliche Beschwerden hat, konsultiere vor der Einnahme eine Ärztin oder einen Arzt. Zutaten: Lactoferrin CLN® aus Kuhmilch¹ (Laktosegehalt unter 0,1 g / 100 g), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). ¹ Laktosegehalt unter 0,1 g / 100 g Pflichthinweise (gemäss Schweizer Lebensmittelrecht / LMG): Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Aufbewahrung: Kühl (6–25 °C), lichtgeschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen.
Warum Eisen so wichtig ist
Eisen ist ein lebenswichtiges, sauerstoffbindendes Spurenelement, das an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Da der Organismus Eisen nicht selbst herstellen kann, muss es vollständig über die Ernährung aufgenommen werden. Eisen trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und ist an der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beteiligt.
Typische Anzeichen eines Eisenmangels
- Anhaltende Müdigkeit und Abgeschlagenheit
- Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Nachlassende Leistungsfähigkeit beim Sport
- Blässe
Ob tatsächlich ein Eisenmangel vorliegt, lässt sich zuverlässig nur durch eine Blutuntersuchung beim Arzt oder bei der Ärztin feststellen. Diese kann den Eisenstatus im Blut bestimmen und beurteilen, ob eine gezielte Supplementierung sinnvoll ist.
Wer besonders häufig betroffen ist
Ein Eisenmangel wird meist durch eine unzureichende Zufuhr über die Ernährung verursacht. Daneben können auch Darmerkrankungen oder andere entzündliche Prozesse die Aufnahme von Eisen im Körper erschweren oder dessen Verteilung stören. Besonders häufig betroffen sind:
- Frauen – insbesondere während Schwangerschaft, Stillzeit und in den Wechseljahren, wenn der Eisenbedarf erhöht ist
- Sportlerinnen und Sportler – gerade im Ausdauer- und Leistungssport kommt es durch die Belastung von Muskulatur und Darm sowie durch vermehrtes Schwitzen zu einem erhöhten Verbrauch und Verlust von Eisen. Fehlt zudem die nötige Regeneration, kann Dauerstress die Eisenaufnahme des Körpers zusätzlich einschränken
- Vegetarierinnen, Vegetarier und Veganer – bei einseitiger oder pflanzenbasierter Ernährung ohne gezielte Planung kann es schneller zu einer Unterversorgung kommen
- Kinder in Wachstumsphasen – durch den erhöhten Nährstoffbedarf während des Wachstums
Warum klassische Eisenpräparate oft schlecht vertragen werden
Viele herkömmliche Eisenpräparate basieren auf hochdosierten Eisensalzen, die häufig zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ein schonenderer Ansatz setzt stattdessen auf pflanzliche Eisenquellen: FerroPlant®, ein spezieller Curryblattextrakt aus den Blättern des Curryblattbaums (Murraya koenigii), enthält mindestens 3% natürliche Eisenverbindungen und gilt als magenfreundliche, rein pflanzliche Alternative zu klassischen Eisensalzen.
Die Rolle von Vitamin C und Lactoferrin
Eisen allein reicht jedoch nicht aus – entscheidend ist auch, wie gut der Körper es aufnehmen und im Organismus verteilen kann. Zwei Bausteine spielen hier eine wichtige Rolle:
- Vitamin C trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und verbessert gleichzeitig die Aufnahme von Eisen im Körper.
- Lactoferrin, ein körpereigenes Glykoprotein, fungiert als sogenanntes Transferrin und unterstützt den Transport sowie die Umverteilung von Eisen im Körper.
Genau diese Kombination – pflanzliches Curryblatt-Eisen, natürliches Vitamin C aus Hagebuttenextrakt und hochreines Lactoferrin CLN® – vereint artgerecht in Natural Iron. Durch die magensäurestabile Kapsel gelangen die Inhaltsstoffe erst dort im Körper zum Einsatz, wo sie tatsächlich benötigt werden.
artgerecht Natural Iron CLN® – Das magenschonende Eisenpräparat mit Lactoferrin Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mikronährstoffmängeln weltweit – mit spürbaren Folgen wie anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Der artgerecht Natural Iron CLN® Eisen Komplex bietet eine einzigartige, rein pflanzliche Lösung: die gezielte Kombination aus FerroPlant® Curryblatt-Eisen, eisengesättigtem Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C aus Hagebuttenextrakt – für maximale Bioverfügbarkeit bei bester Magenverträglichkeit. Was macht Natural Iron CLN® besonders? Anders als herkömmliche Eisenpräparate setzt artgerecht auf eine synergistische Wirkstoffkombination: Das pflanzliche FerroPlant® Curryblattextrakt liefert organisch gebundenes Eisen aus der Natur – schonend für den Magen und frei von synthetischen Eisen(II)-Verbindungen. Das hochreine Lactoferrin CLN® – ein körpereigenes Immunprotein – fungiert als natürlicher Eisentransporter und unterstützt die Aufnahme und Verteilung des Spurenelements im Körper. Vitamin C aus Hagebutte erhöht zusätzlich die Eisenresorption im Darm. Wer profitiert von Natural Iron CLN®? Das Eisenpräparat ist besonders wertvoll für Frauen in der Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit oder den Wechseljahren, für Sportlerinnen und Sportler mit erhöhtem Eisenbedarf durch intensive körperliche Belastung sowie für Vegetarierinnen und Veganer, die Eisen nicht über tierische Lebensmittel aufnehmen. Kein Wunder, dass Natural Iron CLN® zu den meistverkauften Produkten im artgerecht Profisport-Segment zählt. Geprüfte Qualität – ohne Kompromisse Natural Iron CLN® ist auf der Kölner Liste® gelistet und damit dopinggeprüft – ein wichtiges Kriterium für Leistungs- und Profisportler. Das Produkt verfügt über eine Apothekenzulassung (PZN DE 17268190), ist laborgeprüft, ohne künstliche Zusatzstoffe, glutenfrei und laktosefrei. Die Lagerung im UV-geschützten MIRON-Glas bewahrt die Wirkstoffe langfristig in ihrer vollen Potenz. Inhaltsstoffe & Dosierung auf einen Blick Eine Kapsel täglich mit 150 ml lauwarmem Wasser liefert 100 mg Lactoferrin CLN®, 272 mg FerroPlant® Curryblattextrakt (davon 3 mg elementares Eisen, 21,4 % des Tagesbedarfs) sowie 48 mg Hagebuttenextrakt mit 20 mg natürlichem Vitamin C. Eisen trägt nachweislich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Natural Iron CLN® – Die natürliche Alternative bei Eisenmangel Wer nach einem wirksamen, magenfreundlichen und rein pflanzlichen Eisenpräparat sucht, findet in artgerecht Natural Iron CLN® eine wissenschaftlich fundierte Lösung. 30 Kapseln für einen Monatsvorrat – einfach in die tägliche Routine integrierbar, ohne unerwünschte Nebenwirkungen und mit höchster Qualitätsgarantie aus Deutschland.
EISEN doctor K. Low Dose Tabletten 6 mg – Unterstützung für Ihren Körper Die EISEN doctor K. Low Dose Tabletten bieten eine praktische und gezielte Möglichkeit, Ihren Eisenbedarf zu ergänzen. Mit 6 mg Eisen pro Tablette in einer schonenden Dosierung unterstützen sie die normale Funktion des Körpers und tragen zu wichtigen Stoffwechselprozessen bei. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist ideal für Menschen mit erhöhtem Eisenbedarf, wie Jugendliche im Wachstum, Schwangere, Stillende, Frauen mit starker Menstruation oder Sportlerinnen und Sportler. Vorteile von Eisen: Trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel Fördert die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin Hilft beim normalen Sauerstofftransport im Körper Stärkt die normale Funktion des Immunsystems Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Unterstützt die Zellteilung Fördert die normale kognitive Entwicklung bei Kindern Die EISEN doctor K. Low Dose Tabletten enthalten eine sorgfältig abgestimmte Zusammensetzung aus Mikrokristalliner Cellulose, Eisensulfat, pflanzlichen Magnesiumsalzen und weiteren ausgewählten Zutaten. Sie eignen sich hervorragend als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Zusammensetzung: Mikrokristalline Cellulose, Eisensulfat, Stärke, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, Talkum, Stearinsäure), Farbstoff E 172. Wichtige Hinweise: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Produktdetails: Inhalt: 60 Tabletten Dosierung: 6 mg Eisen pro Tablette Produktkategorie: Nahrungsergänzungsmittel
Anwendung von Natural Iron
Empfohlen wird die Einnahme von 1 Kapsel täglich, auf nüchternen Magen mit 150 ml Wasser. Natural Iron ist nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder bestehenden Vorerkrankungen empfiehlt sich vorab die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin.
Da Natural Iron auf der Kölner Liste® registriert ist, eignet es sich zudem für Leistungssportlerinnen und -sportler, die auf geprüfte Produktsicherheit angewiesen sind.
Natural Iron bei online-apotheke.ch
Als eine der wenigen Schweizer Online-Apotheken führen wir das komplette artgerecht-Sortiment – inklusive Natural Iron – direkt an unserem Lager in Schwarzenburg. So erhalten Sie Ihr Eisenpräparat ohne lange Lieferzeiten aus dem Ausland und ohne Zollformalitäten.
Das gesamte artgerecht-Sortiment finden Sie in unserem Markenlexikon:
online-apotheke.ch/lexikon/artgerecht
Häufig gestellte Fragen zu Eisenmangel
Woran erkenne ich, ob ich einen Eisenmangel habe?
Typische Anzeichen sind anhaltende Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und nachlassende Leistungsfähigkeit beim Sport. Eine sichere Diagnose liefert jedoch nur eine Blutuntersuchung beim Arzt oder bei der Ärztin.
Warum haben Sportlerinnen und Sportler häufiger einen Eisenmangel?
Durch intensive körperliche Belastung, verstärktes Schwitzen und die Beanspruchung von Muskulatur und Darm kommt es im Ausdauer- und Leistungssport zu einem erhöhten Eisenverlust. Fehlende Regeneration kann die Eisenaufnahme zusätzlich erschweren.
Was unterscheidet Natural Iron von klassischen Eisenpräparaten?
Statt hochdosierter, oft schlecht verträglicher Eisensalze setzt Natural Iron auf pflanzliches Curryblatt-Eisen (FerroPlant®) in Kombination mit natürlichem Vitamin C und Lactoferrin CLN® – für eine bessere Verträglichkeit und Aufnahme.
Kann ich Natural Iron während der Schwangerschaft einnehmen?
Natural Iron kann während Schwangerschaft und Stillzeit eine sinnvolle Ergänzung sein, da in dieser Phase häufig ein erhöhter Nährstoffbedarf besteht. Eine vorherige Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin wird dennoch empfohlen.
Welche Rolle spielt Lactoferrin bei der Eisenaufnahme?
Lactoferrin fungiert als sogenanntes Transferrin und unterstützt den Transport sowie die Verteilung von Eisen im Körper. Es ergänzt damit die Wirkung von pflanzlichem Eisen und Vitamin C auf natürliche Weise.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.