FIRST SWISS NUTRITION
Actifibre besteht aus löslichen Nahrungsfasern (Fructo-Oligosacchariden). Diese kommen auch in vielen Gemüsen und Früchten wie Zwiebeln, Knoblauch, Spargeln, Weizen, Bananen, usw. vor. Actifibre ernährt auf natürliche Wiese die Bifidobakterien die im menschlichen Verdauungstrakt leben und ermöglicht so deren Entwicklung und Vermehrung. Dies ist der bifidogene Effekt. Die Stimulation dieser Bifidobakterien fördert eine geregelte und harmonische Verdauung. Actifibre ist eine kalorienarme Nahrungsergänzung (8 kj/g bzw. 2 kcal/g.) Actifibre eignet sich für die ganze Familie und auch für Diabetiker. Actifibre wird zu den Hauptmahlzeiten eingenommen, am besten gemischt mit einem der Gerichte oder in Ihrem Lieblingsgetränk (Kaffee, Tee usw.). In der ersten Woche 2 gestrichene Messlöffel pro Tag einnehmen, dann die Dosis allmählich erhöhen, bis die gewünschte Wirkung eintritt, jedoch höchstens 5 gestrichene Messlöffel pro Tag (=10g). Inhaltsstoffe Fructose-Oligosaccharide: Saccharose, Glucose, Fructose. Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan
Actifibre besteht aus löslichen Nahrungsfasern (Fructo-Oligosacchariden). Diese kommen auch in vielen Gemüsen und Früchten wie Zwiebeln, Knoblauch, Spargeln, Weizen, Bananen, usw. vor. Actifibre ernährt auf natürliche Wiese die Bifidobakterien die im menschlichen Verdauungstrakt leben und ermöglicht so deren Entwicklung und Vermehrung. Dies ist der bifidogene Effekt. Die Stimulation dieser Bifidobakterien fördert eine geregelte und harmonische Verdauung. Actifibre ist eine kalorienarme Nahrungsergänzung (8 kj/g bzw. 2 kcal/g.) Actifibre eignet sich für die ganze Familie und auch für Diabetiker. Actifibre wird zu den Hauptmahlzeiten eingenommen, am besten gemischt mit einem der Gerichte oder in Ihrem Lieblingsgetränk (Kaffee, Tee usw.). In der ersten Woche 2 gestrichene Messlöffel pro Tag einnehmen, dann die Dosis allmählich erhöhen, bis die gewünschte Wirkung eintritt, jedoch höchstens 5 gestrichene Messlöffel pro Tag (=10g). Inhaltsstoffe Fructose-Oligosaccharide: Saccharose, Glucose, Fructose. Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan
Power Crea ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin Monohydrat. Es begünstigt die Verfügbarkeit von ATP bei anaeroben, hochintensiven Leistungen von kurzer Dauer. Es erhöht so die Kraft und trägt zu einer schnelleren Erholung bei. Die Einnahme hat innert 1 Stunde nach erfolgter Belastung zusammen mit Kohlenhydraten zu erfolgen. Zusammensetzung Pulver : reines Kreatin Monohydrat Kreatin Monohydrat ist die einzige Form von Kreatin, die in wissenschaftlichen Studien ausführlich untersucht wurde und somit auch zur Supplementierung empfohlen werden kann. Einsatzbereich Kreatin Monohydrat ist für kurze, hoch intensive physische Belastungen angezeigt. Für Ausdauersportarten ist Kreatin nicht zu empfehlen, das es dem Athlet mehr Nachteile als Vorteile bringt. Verwendungsempfehlung Die üblicherweise empfohlene Dosierung von Kreatin ist 20 g pro Tag während 5-7 Tage, um die Muskeln mit Kreatin zu sättigen. Neuere Studien zeigen jedoch, dass mit einer Dosierung von täglich 4 g während 30 Tagen durchaus gleichwertige Resultate erzielt werden. Wir empfehlen Ihnen diese Dosierung, da diese für die Atleten besser verträglich ist und eine einfache Verwendung von Kreatin in angebrachten Mengen sofort nach der Belastung, zusammen mit einem zucker- haltigen Getränk ermöglicht. Nach einer Periode von 30 Tagen kann die Dosierung auf die Hälfte reduziert werden, um so das notwendige Sättigungsgrad an Muskelkreatin beizubehalten. Zu Beachten Es ist unnötig, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, da das überschüssige Kreatin mit dem Harn ausgeschieden wird und damit eine unnötige Belastung der Nieren darstellt. Für die empfohlenen Einsatzmengen gibt es keine wissenschaftlichen Hinweise auf mögliche gesundheitschädliche Neben- wirkungen. Eine Unsicherheit besteht diesbezüglich jedoch für den Fall, dass die empfohlenen Dosierungen über längere Zeit massiv überschritten werden.
Power Crea ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin Monohydrat. Es begünstigt die Verfügbarkeit von ATP bei anaeroben, hochintensiven Leistungen von kurzer Dauer. Es erhöht so die Kraft und trägt zu einer schnelleren Erholung bei. Die Einnahme hat innert 1 Stunde nach erfolgter Belastung zusammen mit Kohlenhydraten zu erfolgen. Zusammensetzung Pulver : reines Kreatin Monohydrat Kreatin Monohydrat ist die einzige Form von Kreatin, die in wissenschaftlichen Studien ausführlich untersucht wurde und somit auch zur Supplementierung empfohlen werden kann. Einsatzbereich Kreatin Monohydrat ist für kurze, hoch intensive physische Belastungen angezeigt. Für Ausdauersportarten ist Kreatin nicht zu empfehlen, das es dem Athlet mehr Nachteile als Vorteile bringt. Verwendungsempfehlung Die üblicherweise empfohlene Dosierung von Kreatin ist 20 g pro Tag während 5-7 Tage, um die Muskeln mit Kreatin zu sättigen. Neuere Studien zeigen jedoch, dass mit einer Dosierung von täglich 4 g während 30 Tagen durchaus gleichwertige Resultate erzielt werden. Wir empfehlen Ihnen diese Dosierung, da diese für die Atleten besser verträglich ist und eine einfache Verwendung von Kreatin in angebrachten Mengen sofort nach der Belastung, zusammen mit einem zucker- haltigen Getränk ermöglicht. Nach einer Periode von 30 Tagen kann die Dosierung auf die Hälfte reduziert werden, um so das notwendige Sättigungsgrad an Muskelkreatin beizubehalten. Zu Beachten Es ist unnötig, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, da das überschüssige Kreatin mit dem Harn ausgeschieden wird und damit eine unnötige Belastung der Nieren darstellt. Für die empfohlenen Einsatzmengen gibt es keine wissenschaftlichen Hinweise auf mögliche gesundheitschädliche Neben- wirkungen. Eine Unsicherheit besteht diesbezüglich jedoch für den Fall, dass die empfohlenen Dosierungen über längere Zeit massiv überschritten werden.