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Effektive Strategien zur Stärkung des Immunsystems

Effektive Strategien zur Stärkung des Immunsystems

05.06.2024

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für gute Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Artikel bietet Ihnen bewährte Methoden, um Ihr Immunsystem durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil zu stärken.

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PHARMALP DEFENSES Kapseln 30 Stück
PHARMALP DEFENSES Kapseln 30 Stück
Pharmalp Defenses Kapseln – Unterstützung für die natürliche Abwehrkraft im Winter Pharmalp Defenses Kapseln bieten eine ausgewogene Kombination aus Milchsäurebakterien, Präbiotika und Zink, um das Immunsystem Ihres Körpers in der kalten Jahreszeit zu unterstützen. Diese Mischung hilft, die natürlichen Abwehrkräfte zu fördern, und bietet eine wichtige Unterstützung für das allgemeine Wohlbefinden in den Wintermonaten. Pharmalp Defenses eignet sich für Erwachsene, Kinder, Senioren und für schwangere Frauen. Besonderheiten des Nahrungsergänzungsmittels Pharmalp Defenses: Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und fördert die natürliche Abwehrkraft. Speziell entwickelt zur Anwendung während der Wintermonate. Geeignet für alle Altersgruppen, mit pflanzlicher Kapselhülle (HPMC). Anwendung: Die Kapseln können unkompliziert mit Wasser eingenommen werden und bieten eine hervorragende Verträglichkeit. Zusammensetzung: Milchsäurebakterien (Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis), Zinkoxid, Fructooligosaccharide, Kartoffelstärke, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumstearat. Ohne Gluten. Kann Spuren von Milch und Soja enthalten. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlichem Ursprung (HPMC). Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Hinweis zur Aufbewahrung: Bei Raumtemperatur (<25°C) lagern.
27,50 CHF 36,50 CHF (24.66% gespart)
IMMUN BioMed® 40 Stück

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

IMMUN BioMed® 40 Stück
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit IMMUN Biomed GranulatIMMUN Biomed Granulat ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mit einer Packung von 40 Beuteln können Sie sicher sein, dass Sie immer genug zur Hand haben.Hochwertige Inhaltsstoffe für optimale GesundheitDieses Produkt enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die alle dazu beitragen können, Ihr Immunsystem zu stärken. Dazu gehören Vitamin C und Zink, die beide bekannt dafür sind, das Immunsystem zu unterstützen. Anwendungsbeispiele: Einnahme während der Erkältungs- und Grippesaison zur Stärkung des Immunsystems Tägliche Einnahme zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit
29,10 CHF

Ernährung: Eine nährstoffreiche Ernährung ist entscheidend für die Immunabwehr. Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Vitamin D, Zink und Antioxidantien sind. Zu den empfehlenswerten Nahrungsmitteln gehören Zitrusfrüchte, Beeren, Nüsse, dunkelgrünes Blattgemüse und fetter Fisch, die alle zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte beitragen.

Bewegung: Regelmässige körperliche Aktivität fördert die Zirkulation von Immunzellen im Körper. Moderate Übungen wie schnelles Gehen, Joggen oder Schwimmen für 30 Minuten am Tag können das Immunsystem stärken und die Anfälligkeit für Infektionen verringern.

Hydratation: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt alle Körperfunktionen, einschliesslich des Immunsystems. Trinken Sie täglich mindestens 2 bis 3 Liter Wasser, um Ihre Zellen optimal zu versorgen und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen.

Schlaf: Während des Schlafs regeneriert sich der Körper und produziert wichtige Immunmoleküle. Ein regelmässiger, erholsamer Schlaf von 7-8 Stunden pro Nacht ist entscheidend, um die Gesundheit des Immunsystems zu fördern.

Stressreduktion: Chronischer Stress schwächt das Immunsystem und erhöht die Anfälligkeit für Krankheiten. Techniken zur Stressbewältigung wie Meditation, tiefe Atemübungen und progressive Muskelentspannung können helfen, den Körper zu beruhigen und das Immunsystem zu stärken.

Nahrungsergänzungsmittel: Wenn es schwierig ist, alle notwendigen Nährstoffe durch die Ernährung zu erhalten, können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsexperten über Ergänzungsmittel wie Vitamin D, Vitamin C oder Zink, die das Immunsystem unterstützen können.

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Supradyn® pro IMMUNO plus Kapseln 56 Stück
Supradyn® pro IMMUNO plus Kapseln 56 Stück
Supradyn® pro IMMUNO plus Kapseln 56 Stück – Unterstützung für Ihr Immunsystem und Energiehaushalt Supradyn® pro IMMUNO plus Kapseln 56 Stück bieten eine umfassende Unterstützung für Ihr Immunsystem und den Energiestoffwechsel. Die innovative 4in1-Formulierung kombiniert wertvolle Vitamine, Zink, Pflanzenextrakte und Probiotika, um Ihr Wohlbefinden zu fördern – besonders in Zeiten mit geringem Sonnenlichteinfall, wie in den Herbst- und Wintermonaten oder bei häufigem Aufenthalt in Innenräumen. Dieses 4-Wochen-Programm liefert alles, was Ihr Körper in stressigen Zeiten benötigt. Die einzigartige Zusammensetzung von 5 Vitaminen, Zink, Echinaceawurzelextrakt und Bifidobakterien ist speziell für Personen mit einem beanspruchten Immunsystem entwickelt. Ein hoher Gehalt an Vitamin D, C, B6, B12 und Folsäure unterstützt den Aufbau von physischen Barrieren, die zelluläre Immunabwehr und die Produktion von Antikörpern. Vitamin C, D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, während Vitamin B6 und B12 den Energiestoffwechsel unterstützen. Die Anwendung ist einfach: Nehmen Sie täglich eine dunkle und eine helle Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein. Diese Nahrungsergänzung trägt zur Aufrechterhaltung Ihrer natürlichen Abwehrkräfte bei und hilft Ihnen, sich energiegeladen zu fühlen – ohne auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu verzichten. Hinweise: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
29,90 CHF
Pharmalp BOOST Tabletten Blister 20 Stück
Pharmalp BOOST Tabletten Blister 20 Stück
PHARMALP BOOST 20 Tabletten – Unterstützung für mehr Energie und Fokus PHARMALP BOOST ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mit einer einzigartigen Kombination aus Rhodiola rosea, Vitamin B1 (Thiamin) und Magnesium unterstützt, den Körper während stressiger Zeiten oder anspruchsvoller Phasen mit zusätzlicher Energie zu versorgen. Dieses Produkt eignet sich besonders für Erwachsene, die ihre Energie steigern und ihre geistige Leistung verbessern möchten, sei es während Prüfungszeiten, bei Zeitverschiebungen (Jetlag) oder in Phasen hoher Belastung. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt die Muskelfunktion sowie das Nervensystem. Es fördert zudem die geistige Ruhe und trägt zur Verringerung von Stress bei. Vitamin B1 ist entscheidend für einen normalen Energiestoffwechsel und fördert die kognitive Funktion. Rhodiola rosea, auch als Rosenwurz bekannt, ist eine Pflanze, die für ihre positiven Eigenschaften bei der Stressbewältigung bekannt ist und das allgemeine Wohlbefinden in herausfordernden Momenten unterstützt. Die Tabletten sind gluten- und laktosefrei sowie für Veganer geeignet, was sie zu einer vielseitigen Ergänzung für Ihre tägliche Routine macht. PHARMALP BOOST ist das ideale Produkt, um den Körper und Geist in herausfordernden Zeiten zu unterstützen, ohne dabei auf künstliche Zusätze oder unerwünschte Inhaltsstoffe zurückzugreifen. Anwendung: Nehmen Sie täglich 1 Tablette am Morgen mit einem Glas Wasser ein. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 20 Tage. Bei Bedarf kann die Einnahme wiederholt werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Hinweise: Nicht empfohlen für Kinder sowie für schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bei Raumtemperatur (< 25°C) lagern und ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
24,50 CHF

Durch die Integration dieser Massnahmen in Ihren Alltag können Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Denken Sie daran, dass eine ganzheitliche Herangehensweise die beste Strategie ist, um Ihr Immunsystem langfristig zu unterstützen.

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MiumLab Gummies Immunabwehr 42 Stück
MiumLab Gummies Immunabwehr 42 Stück
MiumLab Gummies Immunabwehr – 42 Stück zur Unterstützung des Immunsystems Die MiumLab Gummies Immunabwehr bieten eine leckere und praktische Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu unterstützen. Diese Vitamin-Gummis enthalten eine ausgewogene Kombination aus pflanzlichen Inhaltsstoffen und Vitaminen, die dazu beitragen können, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber saisonalen Herausforderungen zu fördern. Die MiumLab Gummies enthalten Sonnenhut, der die Widerstandsfähigkeit des Körpers und das Immunsystem unterstützt, sowie Selen und Zink, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Vitamin C fördert die Funktion des natürlichen Immunsystems, während Selen zusätzlich dabei hilft, Müdigkeit zu verringern. Der natürliche Kirscharoma sorgt für einen angenehmen Geschmack und macht die Einnahme der Gummies zu einer einfachen und schmackhaften Erfahrung. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind ideal für diejenigen, die ihre Abwehrkräfte in der kühleren Jahreszeit stärken möchten. Sie sind eine einfache und praktische Möglichkeit, um die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers zu unterstützen und die täglichen Herausforderungen zu meistern. Verzehrempfehlung: Täglich 2 Fruchtgummis einnehmen. Wichtige Hinweise: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Produktdetails: Inhalt: 42 Stück Marke: MiumLab Wichtige Inhaltsstoffe: Sonnenhut, Selen, Vitamin C, Zink Leckerer Kirscharoma, 100% natürliche Aromen Fördert das Immunsystem und die Widerstandsfähigkeit des Körpers Weitere Informationen: Artikel: MiumLab Gummies Immunabwehr, 42 Stück
21,90 CHF
BURGERSTEIN ImmunVital Kapseln 60 Stück
BURGERSTEIN ImmunVital Kapseln 60 Stück
Der beste Freund des Immunsystems. Burgerstein ImmunVital Kapseln enthalten Beta-Glucan (Wellmune®) aus Hefe sowie Vitamine und Spurenelemente. Die Vitamine C und D sowie die Spurenelemente Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt zudem zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei*. Burgerstein ImmunVital unterstützt daher ideal in Zeiten erhöhter Belastung. * Positive Wirkung bei 200 mg Vitamin C täglich zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis. ImmunVital als Kapseln – eine neue Alternative zu den Beuteln gut schluckbar praktisch für unterwegs ideal für Menschen, die eine geschmacksneutrale Galenik bevorzugen wie die ImmunVital Beutel mit dem in Studien sehr gut untersuchten Wellmune® (Beta-Glucan aus Hefe) sowie Vitamin C, Selen und Zink mit hochdosiertem, veganem Vitamin D3 (1000 IE) – ideal für das Immunsystem gemäss wissenschaftlicher Erkenntnisse Unterschied ImmunVital Kapseln und ImmunVital Beutel ImmunVital Kapseln enthalten pro Tagesportion im Vergleich zu ImmunVital Beutel gleich viel Beta-Glucan (250 mg), 20 mg mehr Vitamin C, 25 µg mehr Selen und 1000 IE mehr Vitamin D3. ImmunVital Kapseln sind als Monatspackung erhältlich und ImmunVital Beutel als 20-Tage-Packung. Für wen ist Burgerstein ImmunVital besonders geeignet? Für Erwachsene, die ihrem Immunsystem etwas Gutes tun wollen. Zum Beispiel: in den Herbst- & Wintermonaten Vitamin C sowie Zink und Selen tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. bei Müdigkeit und Ermüdung(z. B. bei hohen beruflichen und privaten Anforderungen) Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Anwendung Täglich 2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Zutaten Beta-Glucan (Wellmune®) (31.3%), Calcium-L-ascorbat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Speisefettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Zinkbisglycinat, Natriumselenat, Cholecalciferol. Zusätzliche Informationen Bei Raumtemperatur lagern. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Enwickelt in der Schweiz, hergestellt in Deutschland. Das Immunsystem – ein komplexes System des Körpers Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des Menschen. Es ist ein komplexes Netzwerk im ganzen Körper und besteht unter anderem aus speziellen Zellen (wie Lymphozyten, Granulozyten, Makrophagen), aus Antikörpern, aus Lymphknoten und aus Organen wie Milz und Thymus. Ein funktionierendes Immunsystem hängt von vielen Faktoren ab. Mikronährstoffe spielen dabei als essenzielle Co-Faktoren eine wichtige Rolle. Die Rolle von Mikronährstoffen Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem auf die Probe. Eine ausreichende Mikronährstoffversorgung ist für ein funktionierendes Immunsystem wichtig. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung steht dabei im Zentrum. Gemäss der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE ernähren sich jedoch sehr viele Schweizerinnen und Schweizer nicht nach den aktuellen Ernährungsempfehlungen. Wellmune® – ein innovatives Beta-Glucan aus Hefe Beta-Glucane sind speziell gefaltete Zuckerketten und kommen vor allem in Getreidesorten (u. a. in Hafer, Gerste) sowie in Hefen vor. Je nach Herkunft erfüllen sie aber komplett unterschiedliche Aufgaben im menschlichen Körper. Wellmune® ist ein spezielles, patentiertes Beta-Glucan, das aus den Zellwänden der Hefe gewonnen wird. Es besitzt wertvolle Eigenschaften, mit denen es die ImmunVital-Formulierung sehr gut ergänzt. Wussten Sie, dass Burgerstein ImmunVital … in zwei verschiedenen Darreichungsformen erhältlich ist, nämlich als Holunderbeeren-Saft (in Einzelbeuteln) und als Kapseln? hohen Burgerstein Qualitätsanforderungen entspricht? Burgerstein Qualität ist kein Zufall, sondern eine Philosophie.
24,80 CHF